Explorando en Mi es un Ebook que está pensado como una herramienta para todas las personas que quieran comenzar a trabajar en sí mismas y en su bienestar emocional.

El objetivo de esta guía-teórica práctica es poder transimitir de una manera clara, fácil de entender y didáctica temas importantes para trabajar en el día a día que son el Autoconocimiento y la Gestión de emociones.

A lo largo de las páginas encontrarás información muy valiosa sobre las emociones, autoestima, límites, autoconocimiento, relajación, amor propio, entre otros. Además, incluye ejercicios prácticos sobre cada una de las temáticas para que puedas hacer en el momento que desees.

¡Que lo disfrutes!

Contiene 50 páginas.